Работа ног: как развить равновесие и силу в сложных условиях
Работа ног – основа боевых видов спорта и самообороны.
Упражнения на растяжку для высоких ударов ногами
Наверное, ни для кого не секрет, что для того, чтобы свободно наносить высокие удары ногами, кроме многих других качеств, необходимо иметь хорошую растяжку. И этой самой растяжке необходимо
Добавить новость