Неплохой разбор техники выполнения удара гедан маваси-гери или лоу-кика. Демонстрирующий технику выполнения удара обращает внимание на разные нюансы, служащие для улучшения качества удара,

Наверное, ни для кого не секрет, что для того, чтобы свободно наносить высокие удары ногами, кроме многих других качеств, необходимо иметь хорошую растяжку. И этой самой растяжке необходимо

Свое тело создаете вы сами. С рождения и по сей день. едите и пьёте. Я всегда привожу пример для спортсменов, к которым есть замечания со стороны родителей по приему пищи. Родители информируют

Участие в тренировке требует подключения всех ресурсов организма. Евгений Головихин о том, как питаться спортсменам перед тренировками и во время соревнований.

Хидеюки Ашихара, основатель Ашихара-каратэ, демонстрирует основной принцип своего стиля – принцип sabaki. Основной момент этого принципа заключается в том, что в процессе защиты от атаки соперника

Доктор педагогических наук, заслуженный тренер России и мастер боевых искусств Евгений Головихин рассказал что можно есть перед тренировкой, и за какое время до тренировки надо принимать пищу.

Я думаю, многие адепты киокушинкай слышали и знают о том, что такое Ашихара-каратэ. А некоторые известные сейчас в мире киокушинкай уважаемые сенсеи, такие, как Алексей Башлыков, Андрей Кузнецов,

Занимаясь киокусикай, вы, в первую очередь, занимаетесь боевым искусством. И уже во вторую очередь приходит спортивная составляющая. И спортивная составляющая киокусинкай не содержит в себе атаки в

Бранч-чиф IKO сэнсей Юзо Сузуки продолжает делиться своим мастерством, позволившим ему выиграть чемпионат мира и четыре раза чемпионат Японии.

Юзо Сузуки - бранч-чиф IKO, чемпион мира и четырехкратный чемпион Японии, профессиональный кикбоксер по прозвищу «Machine-gun» (Пулемет).