Абсолютные чемпионы мира Микио Уеда (12-й Чемпионат мира IKO 2019 год) и Кембу Ирики (13-й Чемпионат мира WKO 2023 год) записали видео с разбором техники, которая помогла им прийти к чемпионству.

Шихан Рю Нарушима (Ryu Narushima) на своем ютуб канале опубликовал видео с разбором техники выполнения и отработки удара хиза гери (удар коленом).

Двукратный победитель Абсолютного чемпионата Мира WKO Норчика Цукамото делится своими наработками, касающимися нанесения хиза гери дзёдан. Цукамото показывает не только саму технику нанесения этого

Удар коленом (хиза гери) является самым жестким ударом в единоборствах. Если колено попадает в голову - нокаут обеспечен. Но удар коленом весьма специфичен, эффективная дистанция атаки - ближний