Вне зависимости от того, какой вид ударных единоборств вы практикуете – будь то каратэ, бокс, смешанные боевые искусства или муай-тай – скорость ваших рук имеет огромное значение.

У бойца руки — это одно из его главных орудий.

30 апреля нв спортивной базе Парк-отеля "Ершово" (Московская область) в рамках весенней школы ФККР состоялась тренировка под руководством сенсеев Дениса Григорьева и Назара Насирова. В

Сэйко Фудзита (10 февраля 1898 - 4 января 1966) был выдающимся японским мастером боевых искусств, исследователем и писателем.

Джон Джонс может скоро дебютировать в тяжелом весе, и он хочет доказать, что все еще двигается как полутяжеловес.

Большое видео, в котором Шокей Мацуи показывает конкретику кумитэ. С помощью различных ассистентов, среди которых множество прославленных бойцов, включая знаменитого Рю Нарушиму, Шокей Мацуи

Документальные кадры, запечатлевшие тренировку под руководством Масутацу Оямы. Помогает в проведении занятий легендарный Шокей Мацуи. Как обычно, тренировка начинается с разминки, после чего

В киокушине принят барабанный бой, призывающий к началу или означающий конец тренировки. В барабан (Тайко) бьет самый старший участник занятия. Каждый удар соответствует одному слогу Призыва.

Соболиха Катя и Медвежонок Буржик приняли участие в открытой тренировке по киокусинкай. Посмотреть на талисманов чемпионата мира специально приехали несколько десятков юных спортсменов. Не успев

Мышцы кора - это целый комплекс мышц, которые отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника. Любое сложное движение, в том числе наш удар начинается с сокращения мышц кора. Поэтому тренировке