Завершились CrossFit игры Russia ThrowDown 2016, в котором принимали участие "Ударные" спортсменки, воспитанницы Заслуженного тренера России сэнсея Евгения Ильмова: неоднократная Чемпионка

С 5 по 8 апреля подмосковная база "Олимпийские надежды" встретила занимающихся из СК "Квадрат". Строй возглавляли Сэмпай Власенко Антон и Сэнсей Руденок Ольга. Специальный гость