Мы все слышали популярную фразу «Ты то, что ты ешь», которая подразумевает, что наша диета и питание играют большую роль на формировании того, кем мы являемся — физически и умственно.

Вторая часть «Затяжного раунда» с Александром Прошкиным, в котором легендарный киокушиновский доктор, не раскрывает всех своих секретов, но честно отвечает на все вопросы в студии Mad Max Dojo.

Когда молодым людям, употребляющим мягкую пищу, говоришь о недостатках их питания, в ответ слышишь: «Мы получаем достаточное количество калорий». В самом деле, рост количества получаемых от этой

Живший в середине эпохи Эдо, высокочтимый Хакуин был монахом и являлся известным человеком. Будучи от рождения слабым и хилым, он сумел достичь мастерства, позволившего ему укрепить тело и дух, и в

Утром, пробудившись от сна, я не сразу сажусь к столу после совершения туалета. Прежде всего, кладу в рот маринованную сливу. Она содержит лимонную кислоту и стимулирует обмен веществ, обладает

Я с очень большой серьезностью отношусь к здоровью, и мои значительные затраты на питание объясняются заботой о поддержании надлежащей физической формы, необходимой для занятия каратэ. Таким